Массажный роллер шипованный "Ежик" овальний для стоп, рук , ног и шеи (габариты 15Х6,5 см)

Ролик массажный овальный длина 15 см.

  Массажный валик "Ежик" имеет игольчатую поверхность, для улучшения кровообращение, стимуляции биологически активные точки, расслабления тело и снятия стресса. С его помощью можно массажировать любые части тела. Используется для лечебного и профилактического массажа и самомассажа. Ролик с шипами очень полезен для детей - он способствует развитию мелкой моторики. Ролик для массажа хорош тем, что его можно брать с собой всюду, можно использовать дома и на работе.

  Валик выполнен в виде вытянутой формы - овала, наполненный воздухом, имеет отверстия для накачивания, что позволяет его делать упругим или мягким в зависимости от вашего предпочтения и целей. Валик восстанавливает чувствительность различных точек тела, задает тонус мышцам. Особенно полезным, расслабляющим эффектом будет катание валика стопой.

Характеристики:

• Материал: PVC (поливинилхлорид);
• Вид: шипованный;
• С отверстием для подкачки (ниппель);
• Размеры: длина 15 см, диаметр 6,5 см;
• Цвета: по наличию. 

Что полезного делает валик:

• лечебный и профилактический массаж различных участков тела: шеи, руки, ноги, спина, ягодицы;
• восстанавливает чувствительность нервных окончаний после операций и травм;
• активизирует движение крови и других жидкостей;
• ускоряет обмен веществ в области применения;
• расслабляет после рабочего дня, снимает стресс;
• подходит взрослым и детям;
• сделан из прочного полимерного материала PVC;
• компактный массажер: его размеры 15х6,5 см.

Колючий массажный роллер используется для массажа различных частей тела с целью расслабления мышц, уменьшения напряжения и боли, улучшения кровообращения. Особенно подходит при мышечном напряжении, атрофии, посттравматической реабилитации, а также для улучшения мелкой моторики.

Упражнения с массажным роликом:

Важно помнить простые правила использования ролика, одним из первых является медленное раскатывание ролика сдвигая его не более чем на 2 см в секунду. Обнаружив проблемную зону вам стоит задержаться на несколько секунд и расслабить мышцы, в течении нескольких секунд боль в мышцах должна исчезнуть. 

 Массаж стоп - достаточно положить ролик на пол и медленно наступить стопой на него используя вес собственного тела и не спеша перекатывать ролик

 Массаж верхней части спины - лягте на пол, подложив ролик под верхнюю часть спины, руки сложите на груди или за головой. Ноги согните в коленях и поставьте стопы на пол. Медленно раскатывайте верхнюю часть спины.

 Массаж ягодиц - сядьте на ролик, перенесите вес тела на правую ягодицу. Правую ногу согните в колене под углом 90 градусов, левую щиколотку положите на колено правой. Отталкиваясь правой ногой, раскатывайте ягодицу, а затем сделайте то же самое в другую сторону.

 Массаж внешней стороны бедра - сядьте на пол, положите ролик под бёдра и повернитесь на правый бок. Раскатывайте внешнюю сторону бедра от тазобедренного сустава до коленного.

 Массаж икроножных мышц - положите ногу на ногу и поместите их на массажный ролик. Поднимите таз, обопритесь руками об пол и раскатайте мышцы.

Хотите купить массажный валик Ежик 15см, тогда команда интернет-магазина FitLike предлагает вам такую возможность, при этом наш спортивный магазин производит доставку товаров Новой Почтой и вы получите ваш заказ в кратчайшие сроки в любом городе Украины: Одесса, Чернигов, Кропивницкий, Киев, Львов, Харьков и Черновцы, Винница и Черкассы, а также доступная цена на ролики будет в Херсоне и Запорожье, Николаев и Полтава, Кривой Рог и Ужгород, Тернополь и Житомир.