Подвійний м'ячик для дбайливого масажу EVA-піна Duo Massage Ball (13.5 х 6.5 см)

Подвійний м'ячик для міофасціального дбайливого масажу DuoBall

 Масажний здвоєний м'ячик — призначений акуратному безпечному масажу тригерних точок. Завдяки виміру м'якої Eva піне, м'ячик виробляє лояльний масаж, мінімізуючи травматизм і больові відчуття.  для одночасного самомасажу м'язів і сполучних тканин (фасцій), так  званий міофасціальний реліз. Масажний м'ячик виготовлений у здвоєній формі, що забезпечує подвійно більшу ефективність і дає змогу робити масаж уздовж хребта. М'ячик зроблений із якісного прогумованого матеріалу TPR гарної щільності, що сприяє його високій зносостійкості та зручності під час виконання вправ. 

Характеристики:

• Матеріал: Eva-піна;
• Розміри: 6,5 см х 13,5 см;
• Колір: фіолетовий, сірий

 Основні принципи міофасціального масажу з подвійним м'ячиком

Щоб метод міофасціальний реліза працював, кожне м'язу необхідно окремо масажувати не менш ніж 30 сек, водночас потрібно акцентувати увагу на больовій точці. Тиск, що створюється м'ячиком, може руйнувати тригерні точки та розслабляти м'язи, сприяючи їх розтягуванню. Для досягнення цього ефекту, масаж необхідно робити повільно, навмисно створюючи тиск на хворобливі зони, поки вони не стануть менш чутливими.

 Вплив міофасціального реліза на м'язи та фасції.

У механічній моделі передбачається, що прямий вплив розтягування або тиску на м'язу фізично «розриває» спайковий процес у міофасціальних структурах призводить до зниження міцності перехресних пов'язок між колагеновими волокнами сполучної тканини, що полегшує ковзання фасціальних шарів один відносно одного.

 Розташування тригерних точок

 Застосування подвійного масажного м'ячика для міофасціального масажу

Застосовується переважно для зняття м'язової напруги після інтенсивних занять, є одним із найважливіших чинників у процесі росту та відновлення м'язів. На жаль, не всі приділятимуть достатньої уваги. Саме тому ми представляємо до вашої уваги масажер для спини яких стане вашим надійним помічником у гармонійному та правильному розвитку м'язів. 
Самомасаж допомагає не тільки зняти напругу, відновиться після заняття, ви можете використовувати м'яч як елемент розминки перед основним заняттям для розігрівання м'язових волокон. Використовуючи такий м'яч, ви також проходитимете профілактику від різних травм і розтягувань. Самомасаж зберігає м'язову гнучкість, зволожує фасції та стимулює кровообіг.

Універсальність матеріалу

 Матеріал TPR, з якого виготовлені м'ячики  не вимагає особливих умов зберігання й використання. Найважливіший елемент — пружність не втрачається у разі тривалого використання. Це зумовлено високою якістю матеріалів, в якому об'єднані властивості пластику та гуми, які вирізняються підвищеною зносостійкістю.  Зручні розміри м'яча дають змогу брати його всюди із собою й не займати багато місця в сумці.
Декілька прикладів вправ із масажним м'ячем

- Вправи з м'ячем можна робити лежачи на підлозі- поклавши м'яч на підлогу та лягаючи на нього, похитаючись за потрібними вам зонами м'язів спини;
- Для різноманітності ви можете приклонитися м'ячем до спини та робити такі ж рухи, як на підлозі, тільки у вертикальній площині;
- Зайнявши зручну вам позицію сидячи, ви можете самостійно з невеликим зусиллям прокатувати м'яч по руках, м'язах плечей, ніг та інших ділянках тіла, що вимагають розслаблення;

 Спортивний магазин FitLike пропонує купити масажний м'ячик подвійний для міфасціального масажу всього тіла за приємною ціною з  доставкою  в будь-яке місто України: Харків і Одесу, Запорожнення та Києві, Ніколаєв і Херсон, Маріополь і Полтаву, Вінську та Чорниць, Черкаси та Ченігів, Рівно- і Луцк, Кропив'янський і Кривій Рог, Тернополя та Івано-Франковськ тому всього за кілька днів ви станете щасливим володарем цього інвентарю.