Мат для пресса AB MAT

Мат для пресса AB MAT

 Мат для пресса Ab Mat - создан  для поддержания спины во время выполнения упражнений на развитие брюшного пресса. Форма мата максимально повторяет контуры позвоночника и позволяет контролировать амплитуду движений во время проработки мышц пресса. 
Работа AB Мата статическая и заключается в удержании корпуса в выбранном положении, задейвствуя только нужные мышцы, не позволяя другим мышцах получать нагрузку. Выполнен мат и прочного PVC.

 Занятия с матом улучшают кровоток и повышает нагрузку на пресс, позволяя делать скручивания быстрее и дольше. Заниматься с таким аксессуаром могут любители и профессионалы разных возрастов и уровней подготовки.

Характеристики:

• Материал: PVC;
• Размеры: 37 х 30 х 7 см;
• Цвет: черный

 Использовать мат можно, как для безопасности позвоночника, так и для увеличения эффективности тренировок. Снятие напряжения с поясничного отдела способствует правильному изгибу спины и соответственно упражнения становятся эффективнее, за счет увеличения амплитуды движений во время тренировки пресса. Правильно построим систему тренировки на AB Мате вы сможете вывести эффективность ваших занятий на совершенно новый уровень. Во время упражнений мышцы максимально напряжены при подъеме и максимально расслабляются при опускании корпуса, именно такая работа мышц позволит добиться нужного вам результата.

Примеры упражнений c Аб Матом:

 Базовым упражнением является гиперэкстензия, она укрепляет мышечный корсет спины и заднюю часть бедра. Займите положение лежа на животе сведя за спиной руки, сделав выдох оторвите корпус от пола и подымите голову, выдохнув возвращайтесь в исходное положение. 

 Скручивания- займите положение лежа на спине на уровне поясницы закрепите AB Mат, ногами упритесь в пол согнув их в коленях, выдохнув отрывайте спину от пола приводя корпус в вертикальное положение. Существует несколько видов скручивания: боковое, обратное и т.д.

Вы можете купить Мат для пресса Ab Mat прямо сейчас оставив заявку у нас на сайте или позвонив по удобному для вас номеру. Наши менеджеры свяжутся с вами и очень скоро вы сможете наслаждаться тренировками с матом для пресса и развивать свою физическую форму. Купить мат для пресса Аб Мат с доставкой новой почтой можно в любом городе Украины в Днепре и Киеве, Харькове и Одессе, Мариуполе и Львове, Николаеве и Виннице, Запорожье и Николаев, Чернигове и Черкассах, Ровно и Львове