Гимнастический ролик, колесо для пресса тройной Ab Wheel Double

Ролик для пресса тройной AB Wheel  

 Пролик для пресса AB Wheel  - прекрасный снаряд. чтобы подтянуть и развить ваш пресс и мышцы кора.Тройной ролик хорошо подойдет для начинающих спортсменов, так как за счет 3-х колес имеет более устойчивую структуру. Конструкция ролика достаточно крепкая и качественно выполнена, для удобства хвата ролик имеет мягкие не скользкие рукоятки. Ролик для тренировки мышц пресса представлен в нескольких  вартантах цвета, что дает возможность подобрать оптимальный цвет для Вас. Специальный коврик под колени обеспечивает удобство выполнения тренировки.

 Характеристики ролика:

• Материал:  сталь и пластик;
• Покрытие колес: твердая резина;
• Максимальная нагрузка: 120 кг;
• Диаметр: 14 см;
• Ширина: 27 см;
• Длина: 17 см;
• Цвет на выбор: красный, синий, желтый, зеленый

Комплектация:

• Ролик для пресса;
• Коврик под колени;

  Преимущество и польза от занятий с роликом для пресса

• Простая в использовании и крепкая конструкция
• Небольшие размеры позволяют легко взять его с собой, либо заниматься дома
• Для достижения успеха достаточно выделить 10-15 минут в день
• Вы сможете самостоятельно эффективно развить мышцы пресса, создать мышечный корсет и укрепить мышцы кора
• Доступная цена и высокая износостойкость
• Возможность тренироваться спортсменам любого возраста и уровня подгототовки
• Устойчиваость благодаря тройной структуре, нагрузка идет на целевые мышцы пресса 

 Какие мышцы задействованы в процессе тренировки

Несмотря на то, что ролик предназначен для тренировки мышц пресса, параллельно идет нагрузка и на другие мышцы верхней части тела. Ведь при растягивании задействуются мышцы рук,спины, ягодичные мышцы, мышцы стабилизаторы. Также упражения с роликом для пресса способствуют увеличению выносливости и улучшению осанки, что позволяет держать ваше тело в тонусе. Конечно основные мышцы которые вовлечены в работу с максимальным полезным эффектом являются прямые и косые мышцы живота.

 Основные упражнение для выполнения с роликом для пресса:

• Катание ролика вперед стоя на коленях: - это упражнение выполняется на пресс. Став на колени держась за ручки ролика необходимо медленно откатываться вперед, после чего вернуться в исходное положение.
• Катание ролика в сторону на коленях. - упражнение выполняется для косых мышц пресса аналогично первому упражнению, но только ролик откатывается в сторону.
• Катание ролика из положения сидя  - - из положения сидя производим откатывание вперед до положения лежа, не отрывая колени от пола, после чего возвращаемся в исходное положение.
• Катание ролика из положения стоя - приняв положение стоя делаем откатывание вперед на максимальную длину

Идеальный пресс - это мечта каждого кто любит заниматься спортом и совершенствовать свое тело, поэтому наш спортивный магазин FitLike предлагает купить гимнастический ролик для пресса - колесо AB Wheel Triple по приятной цене с  доставкой из Днепра в любой город Украины: Харьков и Одессу, Запорожье и Киеве. Николаев и Херсон, Винницу и Черновцы, Черкассы и Ченигов, Ровно и Луцк, Кропивницкий и Кривой Рог, Тернополь и Ивано-Франковск поэтому всего через несколько дней вы станете счастливым обладателем данного инвентаря. Купить ролик для пресса вы можете прямо сейчас достаточно оформить заказ у нас на сайте.