Канати для кросфіту 9м,12м,15м Combat Battle Rope тренувань, вправ (бойовий тренувальний канат)

Бойовий Канат для кроссфита Combat Battle Rope 9 м, 12 м, 15 м, діаметр 38 мм

Канат Combat Battle Rope призначений для програми тренувань кроссфіт crossfit, але також ви можете застосовувати його в боксі, єдиноборствах, воркауте, важкої атлетики. Інша назва "бойовий канат" отримано завдяки трьох рядності каната і спеціальних ручок, а так само високої міцності і зносостійкості, що підходить для індивідуальних і групових занять.

На вибір ми пропонуємо три варіанти довжини каната 9 м, 12 м і 15 метрів, в залежності від умов використання. Поліпропілен з якого виготовлений канат для тренувань рук міцний і стійкий до розривів, це спеціальний міцний матеріал, який не обтрепивается в залі (на відміну від х/б канатів). Прогумовані ручки перешкоджають ковзанню і зручні для хвату. Діаметр хвата 38 мм, це важливий параметр, який забезпечує правильний хват під час вправ. Перевага бойових канатів, є можливість проводити повноцінні тренування на витривалість та розвиток сили одночасно різних груп м'язів: рук, плечей, спини, ніг всі вони працюють одночасно допомагаючи спалювати більше калорій і набрати м'язову масу. Бойовий канат є відмінним кардиотренажером зміцнюючи серцево-судинну систему розвиваючи витривалість.

Характеристики:

• Матеріал: поліпропілен;
• Матеріал ручок: вініл;
• Довжина: 9 м - 1695 грн, 12м - 1995 грн, 15 м - 2495 (вибирається в полі ціни товару);
• Діаметр: 38 мм;
• Колір каната: чорний;
• Колір ручок: чорний;

Основні рухи з канатом – це створення хвилі. Ускладнення і різноманітність вправ створюється завдяки різному положення тіла, різному хвату. Перевагою тренування з канатом є те, що при виконанні вправ м'язи всього корпусу знаходяться в постійній напрузі і активної роботи. Тілу не дається можливість розслабитися і адаптуватися до одноманітної навантаженні.

Сьогодні вправу з канатом є обов'язковим у кожній програмі кроссфита, що істотно впливає на зростання фізичної сили і витривалості спортсмена. Канати для кроссфита дозволяють проводити повноцінне тренування на розвиток сили і витривалості різних груп м'язів одночасно – рук, ніг, плечового корпусу, преса, спини. Спалити більше калорій, набрати м'язову масу, поліпшити функціональну силу дозволяють наполегливі тренировоки з кроссфіт канатом. Що не мало важливо спортивні канати - це потужний інструмент для кардіо - тренування, зміцнення серцево-судинної системи. Користь від таких тренувань вже моментально буде видно буквально з другого тренування.

 Розглянемо найефективніші вправи з канатом для кроссфита:

чергування хвиль в полуприседе- ноги в положенні полуприседа, вага на п'ятах, виконуйте махи рука вгору-вниз нижче колін;

подвійна хвиля- положення корпусу таке ж, руху вгору-вниз робимо одночасно, чергуємо великі і малі хвилі в одному підході;

стрибки вгору- з полуприседа робимо стрибок вгору змахуючи руками з канатом, приземляючись ляскаємо канат об підлогу;

стрибки зі змінними хвилями- стрибки зі зміною ніг, руки рухаються вгору-вниз роблячи удари канатом;

біг на місці- біг вперед-назад, близько 3-х метрів, одночасно робить хвилі руками вгору-вниз;

Ви зможете розвинути витривалість, швидкість, м'язи рук, спини, черевні м'язи підтягнути фізичний стан організму чоловікам і жінками будь-якої фізичної підготовки. Професійні спортсмени часто включають тренування з канатом у свою функціональну підготовку та ефективність від них не примушує себе довго чекати!

Приклади з вправи представлені на відео

Купити бойової канат для кроссфита, тренувань Combat Battle Rope 38 (40) мм для фітнес клубу, центру або тренажерного залу можна в нашому спортивному інтернет-магазині FitLike. Наші менеджери оперативно зв'яжуться з вами і ви станете щасливим володарем прекрасного аксесуара для кроссфіт тренувань і важкої атлетики. Кроссфіт канат довжиною 9 м, 12 м або 15 м можна купити з доставкою в Дніпро і Харків, Суми, Запоріжжя, Житомир і Кривий Ріг, Кам'янське та Кропивницький, а також відомі фітнес клуби Києва, Полтави та Херсона, Вінниці та Львова, Миколаєва та Маріуполя. Тренуйтеся із задоволенням і досягайте висот, адже велике в простому!