Валик масажний 33х11 см Ribbed Wave мфр ролик для масажу спини, м'язів, тіла, ніг

Масажний валик 33х11 см Ribbed Wave 

 Масажний ролик Ribbed Wave  — ефективний масажний валик для всього тіла як самомасаж або точкових певних зон тіла. Особливо корисний у разі напружених м'язів, також гарний спосіб профілактики та боротьби з целюлітом. Масажні виступи в ролику забезпечують інтенсивний і глибокий масаж, який, безумовно, сильніший, ніж у разі роликів із гладкою або злегка структурованою поверхнею. Самомасаж - основна перевага ролика, він дає вам можливість розслабити свої м'язи самостійно. 

 Унікальна поверхня Ribbed Wave має певну жорсткість, що дає змогу здійснювати глибокий і ефективний масаж. Такий вплив забезпечує особливий ребристий малюнок валика з хвилястою структурою по центру та з опуклими виступами у формі "цегли" по краях. Основа ролика — каркас з Abs пластику, а масажна поверхня виготовлена з прогумованої піни EVA. Це водонепроникний матеріал середньої жорсткості, яка довговічна, дуже легка, але водночас забезпечує потрібний тиск під час масажу. Валик не має сторонніх запахів, стійкий до вологи та простий у догляді, за що був високо оцінений користувачами, професійними спортсменами та реабілітологами. Заняття з ролером позитивно впливають на загальний стан м'язових волокон, які формують гнучкість тіла та правильну поставу. Також він прекрасно пропрацює всі вогнища напруги, так звані тригерні точки. Для самостійного масажу спини покладіть ролик на тверду підлогу та покатайте ролик певними м'язами. Ви також можете покласти ролик між спиною та поверхнею стіни. Залежно від ваших уподобань ви можете змінити тиск ролика на тіло, щоб масаж дав приємний тиск, але не викликав надмірного болю.

 Характеристики:

• Матеріал: EVA-піна;
• Основа: каркас Abs пластик;
• Довжина: 33 см;
• Діаметр: 11 см;
• Без запаху.
• Колір: синій, помаранчевий, блакитний, фіолетовий, чорний, рожевий.

   Масажний ролик — підвищує тонус м'язів черевного преса, рук, ніг, стегон і плечей, покращує їх рельєф. Після тренування, коли м'язи перебувають у підвищеному тонусі («забиті») або після важкого робочого дня, коли тіло потребує масажу, ролер прийде на допомогу. Він має жорсткий каркас і спеціальну ребристу поверхню, що робить його ідеальним засобом для точкового впливу на м'язи. Зносостійкий, не втрачає своєї форми. Рекомендується використовувати локально для цільової групи м'язів, яку необхідно помасажувати. Регулярні масажі роликом покращують кровообіг і сприяють насиченню киснем м'язової тканини, що прискорює процес відновлення. 

Користь для здоров'я:

• Відновлює й розслабляє затиснені м'язи.
• Покращує кровообіг.
• Знижує ризик травми під час тренувань.
• Займаючись регулярно, ви зміцните поставу, поліпшите рухливість і загальне самопочуття.
• Можна використовувати для швидкого розігрівання та стретчингу м'язів перед тренуванням.

Як правильно почати заняття з ролером:

 Важливо пам'ятати, що потрібно підіймати рівень складності поступово, щоб убезпечити себе від надривів і розтягувань. Під час будь-якого масажу часто виникають больові відчуття, тому потрібно чітко контролювати рівень болю та в разі потреби знизити тиск ролика на тіло. Поступово збільшувати навантаження можна використовуючи вагу свого тіла, розслабляючи або напружуючи потрібну ділянку тіла. Важливо дотримуватися симетричності під час вправ однаково приділяючи час усім частинам тіла, а не тільки тій, яка болить або ви хочете пропрацювати.

Вправи з ролером

пропрацювання лопаток -  ляжте на спину, впирайтеся лопатками на центр валика плавно переміщайте тулуб по валику — спочатку вниз до кінцевої точки лопаток, потім вгору до плечей;
пропрацювання боків - Розташуйте перпендикулярно валику, починайте рух від пахв до зони талії, чергуйте один бік з іншим;
масаж передньої поверхні стегна - плавно переміщайтеся від нижньої частини брюшних м'язів  до колінного суглоба, важливо зберігати суто горизонтальне положення;
проработка ягодиц - перекочуйте ролер сідницями почергово з невеликою амплітудою руху;
обробка внутрішньої поверхні стегна - ляжте на живіт, ноги розведіть упор робіть на руки, розташуйте ролер уздовж тулуба та перенесіть ногу, щоб ролер виявився посередині стегна;

 Приділяючи всього приблизно 20 хвилин на день таким простим процедурам, ви зможете легко тримати своє тіло у формі та не мати проблем із зайвою вагою, заняття можна проводити не тільки після тренування, а й перед — використовуючи ролер як інструмент розминки.

 Купити якісний ребристий масажний валик 33 см для масажу тригерних точок, міофасціального релізу Ribbed Wave. Компактний масажний валик, ролер із ребрами під хребет, є практичним для масажу тригерних точок усього тіла. Ви завжди зможете взяти його в дорогу та подорож. Купити ролер, валик ребристий масажний 33 см ви можете залишивши заявку в нас на сайті, або зателефонувавши за зручним для вас номером. Масажний валик  33х11 см можна купити з доставкою в Дніпрі та Києві, Чернігове, Півоства, Харкові й Одесі, Ніколева, Херсоне, Черкасах, Запоріжжя, Львів, Вінниці, Полтаві та Чорницях.