Валик масажний 33x13 см Special Massage Roller PRO ролик з виємкою спортивний для масажу спини, ніг

Масажний валик 33x13 см з виємкою під хребет(поперек) Special Message Roleler PRO 

 Масажний валик  Roller 33 см - це високоякісний виріб для приємного самосажа в фітнес клубі або домашніх умовах. Спеціальна конструкція передбачає бережний масаж у зоні хребта, про що свідчить валика посередині. Шиповна ребраста структура призначена для ефективного масажу та обробки триггерних точок. За допомогою реберного ролера ви зможете уникнути напруження м’язів після інтенсивного тренування або важкого робочого дня або розігріти м’язи перед тренуванням. Тренувальники з таким голчастим масажним ролером сприяють розслабленню і розтягненню м’язів та сухожилля, ускладнюють напруження та спейкі в м’яких тканинах. Завдяки такій колючій поверхні Ви зможете проробити кожну точку вашого тіла

 Ролер має в міру жорстку конструкцію та прогумоване покриття матеріалом EVA-піна. З огляду на такі властивості та властивості ролер має зносоподібну структуру і покриття. Особлива Срібна прорізана поверхня має різні форми масажного впливу, як - от кінчики пальців, фаланги або ладони. Ролер не вбирає піт, легко чиститься і миється, рифлена На поверхні є вентиляційна вентиляція тканин під час прокатування. Крім того, він чудово виконує усі осередки напруженості, так звані триггерні точки.

Характерики:

• Матеріал: EVA піна;
• Довжина: 33 см;
• Діаметр: 13 см;
• Без запаху
• Колір: синій, салат, фіолетовий, чорний

Як правильно почати вправи з ролером

Важливо пам’ятати, що треба піднімати рівень складності поступово, щоб захистити себе від надривів і розтягнення. Під час будь - якого масажу часто виникають больові відчуття, тому треба чітко контролювати рівень болю і при необхідності зменшити тиск ролика на тіло. Поступово можна використовувати вагу тіла, щоб розслаблюватися або напружувати потрібну ділянку тіла. Важливо зберігати симетричність при фізичних вправах так само, як і у всіх частинах тіла, а не лише в тих випадках, коли болить чи ви хочете працювати.

Вправи з ролером

продукування лопаток -  ляжте на спину, впирайтесь лопатками на центр валика, плавно перетягніть тулуб по валику - перше вниз до кінців лопаток, потім вгору до плечей;
продукування боків - Розмістіться перпендикулярно валику, починайте рух від підмишок до області талії, чергуйте один бік з іншим;
масаж передніх шарів стегна - плавно перемійтеся від нижньої частини черевних м’язів  до колінного суглоба, важливо зберігати строге горизонтальне положення;
проработка ягодиц - Перекатайте ролер по ягідках по черзі з невеликою амплітудою руху;
продукування внутрішньої поверхні стегна - ляжте на живіт, ноги розведіть впертості робіть на руки, розташувате ролер уздовж тулуба і перенесіть ногу щоб ролер опинився посередині стегна;

 Приділяючи лише близько 20 хвилин на день таким простим процедурам, ви зможете легко тримати своє тіло у формі і не мати проблем з надлишковою вагою, заняття можна проводити не тільки після тренування, але й перед - використовуючи ролер як інструмент розминки.

 Купити якісний шипований масажний валик 33 см для масажу триггерних точок, міофасціальний реліз Special Massage Roller PRO.  Компактний масажний валик, ролер з виємкою під хребет є практичною для масажу триггерних точок всього тіла. Ви завжди зможете взяти його в дорогу і подорож. Купити ролер, валик голчастий масажний 33 см ви можете залишити заявку у нас на сайті або задзвонивши по зручному для вас номері. Масажний валик  33x13 см Special Message Roller PRO можна купити з доставкою в Дніпрі і Києві, Чернігові, Півтаві, Харкові та Одесі, Ніколаєва, Херсоне, Черкассах, Маріуполі, Львові, Вінніці, Полтаві, Чорновцах.