Мат для преса AB MAT

Мат для преса AB MAT

 Мат для преса Ab Mat - створений  для підтримки спини під час виконання вправ на розвиток черевного преса. Форма мата максимально повторює контури хребта та дає змогу контролювати амплітуду рухів під час опрацювання м'язів преса. 
Робота AB Мата статична та полягає в утриманні корпусу в вибраному положенні, залучаючи тільки потрібні м'язи, не даючи змогу іншим м'язам отримувати навантаження. Виготовлений мат і міцного PVC.

 Заняття з матом покращують кровотік і підвищує навантаження на прес, даючи змогу робити скручування швидше та довше. Займатися з таким аксесуаром можуть прихильники та професіонали різного віку та рівнів підготовки.

Характеристики:

• Матеріал: PVC;
• Розміри: 37 х 30 х 7 см;
• Колір: чорний

 Використовувати мат можна як для безпеки хребта, так і для збільшення ефективності тренувань. Зняття напруги з поперекового відділу сприяє правильному вигину спини та відповідно вправи стає ефективнішим, завдяки збільшенню амплітуди рухів під час тренування преса. Правильно побудуємо систему тренування на AB Маті ви зможете вивести ефективність ваших занять на абсолютно новий рівень. Під час вправ м'язи максимально напружені під час підйому та максимально розслабляються під час опускання корпусу, саме така робота м'язів дасть змогу домогтися потрібного вам результату.

Приклади вправ з Аб Матом:

 Базовою вправою є гиперэкстензия, вона зміцнює м'язовий корсет спини та задню частину стегна. Займіть положення лежачи на животі, звівши за спиною руки, зробивши видих відірвіть корпус від підлоги та підимийте голову, видихнувши повертайтеся у вихідне положення. 

 Скручування— займіть положення лежачи на спині на рівні попереку закріпіть AB Mат, ногами прийміться до підлоги, зігнувши їх у колінах, видихнувши відривайте спину від підлоги, приводячи корпус у вертикальне положення. Є кілька різновидів скручування: бічне, зворотне тощо.

Ви можете купити Мат для преса Ab Mat прямо зараз залишивши заявку в нас на сайті або зателефонувавши за зручним для вас номером. Наші менеджери зв'яжуться з вами й дуже швидко ви зможете насолоджуватися тренуваннями з матом для преса та розвивати свою фізичну форму. Купити мат для преса Аб Мат із доставкою новою поштою можна в будь-якому місті України в Дніпрі та Києві, Харкові й Одесі, Маріуполі та Львові, Ніколеві та Вінниці, Запоріжжі й Ніколаєв, Чернігові та Черкасах, Рівно та Львіві