Болгарський мішок для кросфіту 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг

Мішок болгарський тренувальний для кросфіту. Вага 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг

 Тренувальний болгарський мішок для кросфіту — є дуже ефективним спортивним снарядом, який має форму півмісяця й завдяки зміні центру ваги в процесі тренування опрацьовує всі м'язи тіла. Плечовий (болгарський) мішок застосовують для інтенсивних тренувань бодибілдерів, атлетів і борців, а також на заняттях у фітнес-лузі за програмою кросфіту. Висока якість матеріалів тренувального мішка і спеціальні ручки для хвату дають можливість виконувати інтенсивні тренування в спортзалі. Ручки та лямки надійно утримують мішок і розвивають силу схоплення. 

 Болгарський  мешок (Bulgarian Bag) призначений для розвитку силової витривалості та дає змогу виконувати широке коло вправ: присідання, махи, кидки, підйоми. Тренуються верхні та нижні м'язи преса, серцево-судинна система, зміцнюються суглоби та зв'язки, а також загальний м'язовий скелет. Снаряд підходить як для індивідуальних тренувань, так і для тренувань у групах. Тренування  з болгарським мішком розвиває в спортсмена вибухову силу, м'язову витривалість, силу схоплення, координацію й баланс, рухливість суглобів; зміцнює зап'ястки, пензлі, плечі, спину. Головна перевага мішка полягає в тому, що рухи та навантаження під час тренування з ним природні, функціональні, що імітують реальні рухи спортсменів, особливо борців.

Характеристики:

• Матеріал мішка: PVC;
• Довжина:  68 см;
• Вага: 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг;

Особливості болгарського мішка

 Функціональність болгарського мішка дає змогу виконувати функційний і силовий тренінг. Портативність мішка дає змогу легко спустошити та забрати із собою, у разі зміни місця тренування. Завдяки тому, що з ним можна виконувати сотні вправ на різні м'язові групи мішок якісно опрацьовує м'язи тіла. Болгарський мішок легко замінює гантелі або штангу, водночас є більш універсальним спортивним снарядом. Мішок не займає багато місця в домі, до того ж він м'який, а означає не шкодить підлоговим покриттям і меблях, якщо раптом він у вас падатиме.
Під час тренувань активізуються і працюють верхні та нижні м'язи преса, серцево-судинна система, зміцнюються суглоби та зв'язки, а також загальний м'язовий скелет.

Приклади вправ із болгарським мішком представлені на фото:

Відео із прикладами вправ 

Болгарський тренувальний мішок (сумка) для кросфіту 8 кг, 10 кг, 12 кг, 15 кг купити для інтенсивних тренувань у фітнес-лузі та тренажерному залі можна з доставкою в усі міста України: Київ, Чернігів, Одесу, Дніпр, Суми, Чорновці, Львів, також товари для кросфіту Ви можете придбати в Чорницях, Черкассах, Рівно, Крівом Роге, Полтаві, Кременчузі, Ужграді, Тернополі.